Mormor gick bort i onsdags, hon blev 88 år och gick bort hemma i sin fåtölj när morfar var hemma. Det var så fridfullt som det kan bli, så just det känns bra. Begravningen blir 19/10, så vi kommer att skjuta upp USA-resan något.
Promenderade i Nackaresarvatet med grannarna idag. Var jättemysigt och så gick vi 4,5km! Så långt var det år sedan jag gick! Tror att kortisonet och träningen gett resultat, att jag klarar mer än vad jag gjort tidigare!
söndag, oktober 07, 2007
tisdag, september 25, 2007
Kommunikation
Har i eftermiddag tänkt mycket på hur jag kommunicerar. Är alltid rakt på sak, tydlig, säger saker rakt ut utan krusiduller. Inte alltid bra alls att göra så... Märker mer och mer att det väldigt sällan är bra att göra så.
Min kollega väljer sina ord, lägger upp en strategi kring NÄR han skall säga det som redan är uppenbart. Han är taktisk och finkänslig.
Jag vill bli mer som Per. Jag har försökt, verkligen försökt. Men jag är dålig på att säga saker på rätt sätt vid rätt tillfälle.
Fin gräns att vara tydlig eller att vara mesig. När jag blir finkänslig blir jag mesig och velig, det blir inte Per, han blir fantastisk.
Min kollega väljer sina ord, lägger upp en strategi kring NÄR han skall säga det som redan är uppenbart. Han är taktisk och finkänslig.
Jag vill bli mer som Per. Jag har försökt, verkligen försökt. Men jag är dålig på att säga saker på rätt sätt vid rätt tillfälle.
Fin gräns att vara tydlig eller att vara mesig. När jag blir finkänslig blir jag mesig och velig, det blir inte Per, han blir fantastisk.
fredag, september 14, 2007
FREDAG! :)
Nu har jag jobbat heltid i 3 veckor. Börjar verkligen att komma in i lunken igen! Men jag är grymt nöjd med min nya vana - jag jobbar hemma på fredagar! Så just nu sitter jag i pyamas och kofta med mina dun-sockar och skall läsa en massa dokument och fila på en process. Är en skön avrundning till veckan och ger tid till eftertanke.
Ser verkligen fram emot helgen! Vi har sagt att vi skall städa lägenheten ordentligt. Okej, just det ser jag inte fram emot men tror inte vi har städat ordentligt på över 2 månader, så när det är klart ser jag fram emot! :) Ikväll skall jag göra en god drink - Caipirinha till min man, laga god mat tillsammans och kolla på en film. Hoppas det blir fint väder imorgon så vi kan ta ngn höst promenad!
Kom precis på en nackdel med att jobba hemma - när det är fint väder (som idag) sitter jag och tittar längtansfullt ut... :)
Ser verkligen fram emot helgen! Vi har sagt att vi skall städa lägenheten ordentligt. Okej, just det ser jag inte fram emot men tror inte vi har städat ordentligt på över 2 månader, så när det är klart ser jag fram emot! :) Ikväll skall jag göra en god drink - Caipirinha till min man, laga god mat tillsammans och kolla på en film. Hoppas det blir fint väder imorgon så vi kan ta ngn höst promenad!
Kom precis på en nackdel med att jobba hemma - när det är fint väder (som idag) sitter jag och tittar längtansfullt ut... :)
söndag, augusti 12, 2007
Premiär för rullen
Precis innan vi åkte till Sardinien fick jag min rullstol. Den är svart och tuff. Har balanserat och övat hemma men idag var det dags för lång-premiär. Jag ville testa hur benen bär mig nu efter kortisonbehandligen. Har tagit det jättelugnt på semestern för att inte bli för trött men nu var det dags! Vi gick hemifrån ända till Ringens köpcentrum på söder. Det är 2 km. Då började jag känna mig trött i benen och lite yr. Så då satte jag mig i rullstolen som vi tagit med oss. Det var skönt att rulla runt i affärerna och titta. Ovant att vara så lågt, ser inte lika bra då. På hemvägen rullade jag till den lilla bron vid skanstull och gick hem därifrån.
Det var skönt att ha med rullstolen att bara kunna sätta mig ned när jag fick känningar istället för att bli trött och inte orka gå i affärerna. Det är jobbigare att köra utomhus då det lutar. Måste ta och köpa cykelhandskar så att det inte bränner i händerna när jag bromsar i länga nedförsbackar.
Men det var en konstig känsla tex när jag skulle prova något, då ställde jag mig upp och gick in i provrummet. Som att folk skulle tro att jag bara hade rullstolen " på skoj". Det var också jobbigt när jag skulle betala på H&M och Daniel höll min handväska och gav mig plånboken. Jag vill kunna klara allt själv men det blev för mycket att rulla med en stor handväska i knät. Har fickor under sitsen på rullisen där jag kan lägga mobil och plånbok, men det tänkte jag inte på förrän vi var iväg.
Det var skönt att ha med rullstolen att bara kunna sätta mig ned när jag fick känningar istället för att bli trött och inte orka gå i affärerna. Det är jobbigare att köra utomhus då det lutar. Måste ta och köpa cykelhandskar så att det inte bränner i händerna när jag bromsar i länga nedförsbackar.
Men det var en konstig känsla tex när jag skulle prova något, då ställde jag mig upp och gick in i provrummet. Som att folk skulle tro att jag bara hade rullstolen " på skoj". Det var också jobbigt när jag skulle betala på H&M och Daniel höll min handväska och gav mig plånboken. Jag vill kunna klara allt själv men det blev för mycket att rulla med en stor handväska i knät. Har fickor under sitsen på rullisen där jag kan lägga mobil och plånbok, men det tänkte jag inte på förrän vi var iväg.
söndag, juli 15, 2007
Fru Feldt
Nu är jag fru Feldt! Det var helt fantastiskt igår.
Min dag började kl 06, vaknade jättepigg. Åkte till Björn Axen och var där 8-10.30 och fick håret och sminket fixat! Det var jätteroligt! Tog taxi hem och där var Jenny och Stefan hemma hos oss på förmiddagen och hjälpte till att lugna oss. Sedan åkte vi in till kyrkan för att fotograferas. Solen sken och det var så fint. Gick till festlokalen för att fota lite och kolla läget. Föräldrarna och syskonen var där och fixade, bordsdekorationerna blev superbra! Precis som jag tänkt mig... :)
Nu när jag skriver känner jag att det är svårt att skriva om allt som hänt och alla fina tal och all kärlek som var under hela dagen. Jag får nog fortsätta skriva senare eller en annan dag. Just nu har jag inte riktigt smält gårdagen.
Idag har vi ätit frukost och gått omkring med stora leenden. Vi har fantastiska vänner och familj. De är underbara!
Min dag började kl 06, vaknade jättepigg. Åkte till Björn Axen och var där 8-10.30 och fick håret och sminket fixat! Det var jätteroligt! Tog taxi hem och där var Jenny och Stefan hemma hos oss på förmiddagen och hjälpte till att lugna oss. Sedan åkte vi in till kyrkan för att fotograferas. Solen sken och det var så fint. Gick till festlokalen för att fota lite och kolla läget. Föräldrarna och syskonen var där och fixade, bordsdekorationerna blev superbra! Precis som jag tänkt mig... :)
Nu när jag skriver känner jag att det är svårt att skriva om allt som hänt och alla fina tal och all kärlek som var under hela dagen. Jag får nog fortsätta skriva senare eller en annan dag. Just nu har jag inte riktigt smält gårdagen.
Idag har vi ätit frukost och gått omkring med stora leenden. Vi har fantastiska vänner och familj. De är underbara!
fredag, juli 13, 2007
Imorgon...
Imorgon gifter vi oss. Har planerat och längtat i över ett år och imorgon är det dags! SMHI har lovat fint väder, min familj är i Stockholm och ikväll skall vi träffas allihop hemma hos Daniels föräldrar. Jag är så otroligt lycklig. Jag skall bli Daniels fru!
I morses sa Daniel lite ironiskt- jaha, så det är såhär varje morgon skall se ut resten av livet. Och så sa vi båda: jeiiii!!! För det är våra dröm mornar, frukost tillsammans i sletet nattlinne och pyamasbyxor med knän.
Vi skall gifta oss imorgon, det känns lite overkligt. Sitter här och har begynnelse till glädjetårar i ögonen. Skall in till stan och fixa naglarna tillsammans med syrran, supermysigt!
Nä, nu är det dags att börja röra på sig. :) Imorgon blir jag fru Feldt!
I morses sa Daniel lite ironiskt- jaha, så det är såhär varje morgon skall se ut resten av livet. Och så sa vi båda: jeiiii!!! För det är våra dröm mornar, frukost tillsammans i sletet nattlinne och pyamasbyxor med knän.
Vi skall gifta oss imorgon, det känns lite overkligt. Sitter här och har begynnelse till glädjetårar i ögonen. Skall in till stan och fixa naglarna tillsammans med syrran, supermysigt!
Nä, nu är det dags att börja röra på sig. :) Imorgon blir jag fru Feldt!
lördag, juli 07, 2007
Svensexa och längtan
Idag är Daniel iväg på sin Svensexa! Klockan 07 i morses väcktes han av att hans kompisar lagade frukost i vårt kök. Kvällen innan hade jag lämnat nycklarna till vår lägenhet till Daniels bror, så de smög in tyst i morses och började sedan prata och fixa i köket. Det var verkligen jättemysigt att ha alla hans vänner här så tidigt, sedan åkte de iväg på vidare äventyr.
Daniels mamma ringde precis och berättade att de vart ute på Barkarby och åkt flygplan, Daniel fick åka och loopa och greja. Han hade kräkts efteråt men tyckt det var superhäftigt! Längtar tills imorgon då jag får höra mer vad de hittar på under dagen.
Själv vankar jag av och an här hemma. Börjar bli pirrig inför bröllopet, är en massa små-fix att greja med. Sista fixet med fest programmen, bränna musik CDs, skriva placeringskorten och 15 andra saker. Ringde Zanna en sväng, hon hade precis köpt skor till klänningen och skall gå ned ½ cm i midjan så att inte klänningen sitter för tight :)
Längtar längtar längtar!!! Skall bli så roligt att äntligen ha på mig fina klänningen, att bli fixad på Björn Axen, att säga ja i kyrkan, att ha en fantastisk middag med vår familj och vänner, att få dansa bröllopsvals med min man!
Skall nog åka in till stan en sväng, se om jag kan hitta ett ställe att fixa naglarna på. Sedan en sväng till ICA och handla Cola och chips så att Daniel får lite bakis-mat imorgon :)
Föressten, benen pirrar inte lika mycket längre. De konstiga värme/kyla känslorna och också lugnat ned sig. Jei, kortisonet var jättebra!
Daniels mamma ringde precis och berättade att de vart ute på Barkarby och åkt flygplan, Daniel fick åka och loopa och greja. Han hade kräkts efteråt men tyckt det var superhäftigt! Längtar tills imorgon då jag får höra mer vad de hittar på under dagen.
Själv vankar jag av och an här hemma. Börjar bli pirrig inför bröllopet, är en massa små-fix att greja med. Sista fixet med fest programmen, bränna musik CDs, skriva placeringskorten och 15 andra saker. Ringde Zanna en sväng, hon hade precis köpt skor till klänningen och skall gå ned ½ cm i midjan så att inte klänningen sitter för tight :)
Längtar längtar längtar!!! Skall bli så roligt att äntligen ha på mig fina klänningen, att bli fixad på Björn Axen, att säga ja i kyrkan, att ha en fantastisk middag med vår familj och vänner, att få dansa bröllopsvals med min man!
Skall nog åka in till stan en sväng, se om jag kan hitta ett ställe att fixa naglarna på. Sedan en sväng till ICA och handla Cola och chips så att Daniel får lite bakis-mat imorgon :)
Föressten, benen pirrar inte lika mycket längre. De konstiga värme/kyla känslorna och också lugnat ned sig. Jei, kortisonet var jättebra!
måndag, juli 02, 2007
Bättre ben
Har vart i Uddevalla över helgen, det har vart jätteskönt.
I lördags promenderade jag på nya strand promenaden 1,5 km utan att benen började klumpa!!!! Kortisonet har hjälpt! Kände mig gråtig, yr, jättetrött och lite illamående i söndags så då låg jag och vilade, men idag är det bättre. Vi tog en sväng på Uddevalla museum, blev trött i knäna, men benen klumpade inte!
Benen är totalt sett bättre när det gäller rörelse-förmågan. Det pirrar och far fortfarande men klumpet och den enorma tyngden och tröttheten är borta. Skall bli spännande att känna efter hur det går nu på hemmaplan i vardagen, hur långt jag kan går. Kroppen har nog fortfarande läkande kvar att göra så jag vill inte ge mig ut och promenera alltför långt ännu.
Det är jätte jätte skönt att jag är bättre, och inte ett dugg svullen blev jag heller.. :)
I lördags promenderade jag på nya strand promenaden 1,5 km utan att benen började klumpa!!!! Kortisonet har hjälpt! Kände mig gråtig, yr, jättetrött och lite illamående i söndags så då låg jag och vilade, men idag är det bättre. Vi tog en sväng på Uddevalla museum, blev trött i knäna, men benen klumpade inte!
Benen är totalt sett bättre när det gäller rörelse-förmågan. Det pirrar och far fortfarande men klumpet och den enorma tyngden och tröttheten är borta. Skall bli spännande att känna efter hur det går nu på hemmaplan i vardagen, hur långt jag kan går. Kroppen har nog fortfarande läkande kvar att göra så jag vill inte ge mig ut och promenera alltför långt ännu.
Det är jätte jätte skönt att jag är bättre, och inte ett dugg svullen blev jag heller.. :)
torsdag, juni 28, 2007
Fått sista kortisonet
Har nu fått min sista omgång av kortison dropp. Känner mig mycket piggare och lättare i kroppen och huvudet. Vänstra benet känns fortfarande svagare men klumpar inte när jag går. Vi har fått låna Niklas bil och Daniel har tagit ut några semesterdagar så jag har fått skjuss och sällskap på sjukhuset. Vi har gått lite på Kungsholmen för att hämta Daniels nya pass samt gått lite i Globen shopping och benen har inte börjat klumpa.
Imorgon åker vi till Uddevalla, jag skall bara ta det lugnt och inte studsa runt som det känns som jag vill göra, så får inflammationerna kring nervbanorna tid på sig att läka ordentligt.
Känns jättebra att vara såhär pigg, känns som att det var jättelänge sedan! Jag är stundtals piggare än Daniel! :) Tror inte det kommer bestå för nu är jag full-pumpad med kortison, men jag njuter så länge det varar! Igår plockade jag fram och bort frukosten, lagade middag och diskade, gjorde ansiktsbehandling på Daniel och i morses plockade jag fram och tillbaka frukosten. Tidigare har jag vart så trött så Daniel har stått för det mesta i köket. Känns skönt att kunna låta honom vila ifrån det nu när jag är så pigg!
Imorgon åker vi till Uddevalla, jag skall bara ta det lugnt och inte studsa runt som det känns som jag vill göra, så får inflammationerna kring nervbanorna tid på sig att läka ordentligt.
Känns jättebra att vara såhär pigg, känns som att det var jättelänge sedan! Jag är stundtals piggare än Daniel! :) Tror inte det kommer bestå för nu är jag full-pumpad med kortison, men jag njuter så länge det varar! Igår plockade jag fram och bort frukosten, lagade middag och diskade, gjorde ansiktsbehandling på Daniel och i morses plockade jag fram och tillbaka frukosten. Tidigare har jag vart så trött så Daniel har stått för det mesta i köket. Känns skönt att kunna låta honom vila ifrån det nu när jag är så pigg!
tisdag, juni 26, 2007
Kortison och rullstolsövning
Fick första kortison droppet idag, gick riktigt bra. Blev svettig och varm och fick metallsmak i munnen, men känner mig glad och pigg. Hoppas att se resultatet av behandligen under nästa vecka.
Rehabiliteringen går också riktigt bra! Har börjat öva att köra rullstol, inomhus och första gången utomhus idag. Är riktigt svårt men jag gör stora framsteg enligt arbetsterapeuten och det är också riktigt kul! Jag hoppas att kortison behandligen gör att rullstolen kommer att stå och samla damm, men jag kanske använder den när vi skall ut på långpromenader och sånt. Det får jag se hur det blir med det... :)
- Luta bakåt och kör rakt fram vid nedför kanter
- Ta tag långt bak på hjulet, lyft främre hjulen och luta/kör frammåt vid uppför kant
- Använd lyktstolpar eller dörrposter för att svänga
- Köpa cykelhandskar i cykelaffär eller typ Stadium
Jag har pratat med kuratorn och fått flera bra tips:
- gå ifrån datorn på jobbet ta med penna och papper och samla tankarna - vad är det jag skall göra nu idag?
- jobba hemma minst en dag i veckan för att spara energi
-
Rehabiliteringen går också riktigt bra! Har börjat öva att köra rullstol, inomhus och första gången utomhus idag. Är riktigt svårt men jag gör stora framsteg enligt arbetsterapeuten och det är också riktigt kul! Jag hoppas att kortison behandligen gör att rullstolen kommer att stå och samla damm, men jag kanske använder den när vi skall ut på långpromenader och sånt. Det får jag se hur det blir med det... :)
- Luta bakåt och kör rakt fram vid nedför kanter
- Ta tag långt bak på hjulet, lyft främre hjulen och luta/kör frammåt vid uppför kant
- Använd lyktstolpar eller dörrposter för att svänga
- Köpa cykelhandskar i cykelaffär eller typ Stadium
Jag har pratat med kuratorn och fått flera bra tips:
- gå ifrån datorn på jobbet ta med penna och papper och samla tankarna - vad är det jag skall göra nu idag?
- jobba hemma minst en dag i veckan för att spara energi
-
tisdag, juni 19, 2007
Bröllop och kortison
Ja, en sak är säker, livet blir aldrig som man tror.
Var på Karolinska idag för att mina ben blir sämre och sämre. De trodde att en eventuell urinvägsinfektion gör att kroppen är sämre. De skall även sätta in en kortison behandling via dropp nästa vecka för att vända skovet, särskilt eftersom det är bröllop på gång så att jag har en chans att bli bättre tills dess.
Jag är jävligt orolig att det skall göra att jag sväller upp och inte kommer i bröllopsklänningen!!!!!! Det är allvarligt det värsta som kan hända just nu. Då åker jag hellre rullstol i kyrkan.
Har beställt en rullstol nu iaf. En svart panthera. Det kommer bli helt underbart att få den, kan jag rulla runt och inte behöva bry mig om jävla benen. Känner av när jag går till tunnelbanan och en sväng på stan är inte att tala om just nu.
Var på Karolinska idag för att mina ben blir sämre och sämre. De trodde att en eventuell urinvägsinfektion gör att kroppen är sämre. De skall även sätta in en kortison behandling via dropp nästa vecka för att vända skovet, särskilt eftersom det är bröllop på gång så att jag har en chans att bli bättre tills dess.
Jag är jävligt orolig att det skall göra att jag sväller upp och inte kommer i bröllopsklänningen!!!!!! Det är allvarligt det värsta som kan hända just nu. Då åker jag hellre rullstol i kyrkan.
Har beställt en rullstol nu iaf. En svart panthera. Det kommer bli helt underbart att få den, kan jag rulla runt och inte behöva bry mig om jävla benen. Känner av när jag går till tunnelbanan och en sväng på stan är inte att tala om just nu.
lördag, juni 16, 2007
Hemkomst
Idag kommer pappa och Kethy hem till Sverige efter över 1 år i Phoenix, Arizona. Välkomna hem! De landar om drygt 1 timma, spännande!!!!
Efter 3 veckor
Tänkte sätta mig och sammanfatta när 1/3 av rehabiliteringen redan har gått! Tiden har gått så snabbt!
Vad jag skall göra i nutid:
- prioritera mina to-do listor. Vad är viktigast. Begränsa antal prioriteringar.
- beställ en rullstol. Svart panthera med spider-hjul och sits-väska.
- ändra sjukskrivningen till 50% även de tre sista veckorna.
- kolla upp möjlighet till bilstöd
- äta mellanmål i form av frukt
Vad jag skall göra efter rehabiliteringen:
- planera in träning regelbundet
- planera in så att jag köper och har mellanmål och bra mat hemma
- jobba hemma fredagar
- prata med chefen om hur vi tillsammans kan minska min jobb-stress
- prioritera fritiden och vänner
- köpa bil med automat
- köpa dramaten
- kolla upp seglarskola via skota hem nästa sommar
Vad jag skall göra i nutid:
- prioritera mina to-do listor. Vad är viktigast. Begränsa antal prioriteringar.
- beställ en rullstol. Svart panthera med spider-hjul och sits-väska.
- ändra sjukskrivningen till 50% även de tre sista veckorna.
- kolla upp möjlighet till bilstöd
- äta mellanmål i form av frukt
Vad jag skall göra efter rehabiliteringen:
- planera in träning regelbundet
- planera in så att jag köper och har mellanmål och bra mat hemma
- jobba hemma fredagar
- prata med chefen om hur vi tillsammans kan minska min jobb-stress
- prioritera fritiden och vänner
- köpa bil med automat
- köpa dramaten
- kolla upp seglarskola via skota hem nästa sommar
torsdag, juni 14, 2007
Reflektioner 5
Har funderat ett tag på om jag skall skaffa en rullstol för långpromenader och IKEA-besök typ.
i tisdags fick jag provköra en på rehabiliteringen och det börjar kännas som en riktigt bra idé. Att ha den här hemma för de ggr vi skall iväg på lång-turer eller jag känner mig trött. Har inget behov av rullis hemma eller på jobbet, men det är ett alternativ då jag känner mig hindrad av trötta ben.
Senaste tidens reflektioner:
- rulltstol kan vara bra att ha
- segla hos skota hem var jättekul!
- min arbetssituation, vad kan jag konkret göra för att stressa ned?
i tisdags fick jag provköra en på rehabiliteringen och det börjar kännas som en riktigt bra idé. Att ha den här hemma för de ggr vi skall iväg på lång-turer eller jag känner mig trött. Har inget behov av rullis hemma eller på jobbet, men det är ett alternativ då jag känner mig hindrad av trötta ben.
Senaste tidens reflektioner:
- rulltstol kan vara bra att ha
- segla hos skota hem var jättekul!
- min arbetssituation, vad kan jag konkret göra för att stressa ned?
onsdag, juni 06, 2007
28 år!
Min pappa börjar bli gammal nu, han har en dotter som är 28 år!!! :)
Jättefin dag att fylla år på, vi ska ge oss ut i solen och njuta av vädret. Daniel fyller år nästa vecka, vi har redan köpt presenten åt varandra - en ny säng. Blev födelsedagspresenter och morgongåvor allt i ett när vi köpte sängen... :)
Uppdaterat
Har precis kommit hem efter en lång cykeltur, lånade cyklar på Medborgarplatsen och cyklade skeppskajen och strandvägen till djurgården. stannade till och vilade lite på en avsides brygga cyklade sedan vidare. jag har bara gått lite på djurgården tidigare, eller åkt bil till rosendal. De bortre delarna av djurgården är ju helt fantastiska. Cyklade helt ensamma på vägar genom skogen, såg en damm vid djurgårdsbruns kanalen. Lämnade cyklarna vid stureplan och åkte sedan tunnelbanan hem, perfekt utflykt!
Nu skall vi snart grilla och sedan blir det att titta på fotboll med Johanna och Martin.
Jättefin dag att fylla år på, vi ska ge oss ut i solen och njuta av vädret. Daniel fyller år nästa vecka, vi har redan köpt presenten åt varandra - en ny säng. Blev födelsedagspresenter och morgongåvor allt i ett när vi köpte sängen... :)
Uppdaterat
Har precis kommit hem efter en lång cykeltur, lånade cyklar på Medborgarplatsen och cyklade skeppskajen och strandvägen till djurgården. stannade till och vilade lite på en avsides brygga cyklade sedan vidare. jag har bara gått lite på djurgården tidigare, eller åkt bil till rosendal. De bortre delarna av djurgården är ju helt fantastiska. Cyklade helt ensamma på vägar genom skogen, såg en damm vid djurgårdsbruns kanalen. Lämnade cyklarna vid stureplan och åkte sedan tunnelbanan hem, perfekt utflykt!
Nu skall vi snart grilla och sedan blir det att titta på fotboll med Johanna och Martin.
Reflektioner 4
Sänka stresshorminerna genom
- Stabilt blodsocker (äta regelbundet var 3:e timma)
- Tillräckligt med Omega 3
- Motion
- Äta när jag vaknar
- Undvika stressiga miljöer
Drick 2-3 liter vätska om dagen!
- Stabilt blodsocker (äta regelbundet var 3:e timma)
- Tillräckligt med Omega 3
- Motion
- Äta när jag vaknar
- Undvika stressiga miljöer
Drick 2-3 liter vätska om dagen!
måndag, juni 04, 2007
Reflektioner 3
Många saker som jag tar med mig ifrån dagens kurs
- Köpa en dramaten för att slippa bära matkassarna
- Stresshantering
- Bil med automat och farthållare
- Be om hjälp!
- Balans i livet
- Strategi att stänga av jobbet
- Hjälpmedel - rullstol och käpp?
Vad får mig lugn, vad får mig att må bra?
- Köpa en dramaten för att slippa bära matkassarna
- Stresshantering
- Bil med automat och farthållare
- Be om hjälp!
- Balans i livet
- Strategi att stänga av jobbet
- Hjälpmedel - rullstol och käpp?
Vad får mig lugn, vad får mig att må bra?
söndag, juni 03, 2007
Möhippad!
Igår var min möhippa, var den roligaste dagen sedan jag fyllde 25! Helt fantastiskt att tillbringa dagen med alla mina goa tjejkompisar från dåtid och nutid.
Började med en vacker dag, jag fick en lapp i brevlådan - packa bikini, snygga underkläder, ryssmössan, smink och kläder för ikväll. Följ pilarna!
Jag for runt i lägenheten och packade en ryggsäck och gav mig iväg, följde pilarna till parken utanför huset och där hade tjejerna dukat upp till picknik. Vi satt där och åt och så gick de laget runt och berättade om första intryck och minnen om mig och så fick jag presenter. Det var helt fantastiskt mysigt att sitta med alla mina fina vänner i solen och bubbla.
Evelina fotade under hela dagen så jag skall få ett album med bilder senare.
Sedan tog vi tunnelbana och buss och jag fick utföra ett uppdrag! Fråga på tunnelbanan och bussen om äktenskapliga råd. Jag var inte utklädd så folk såg mest förvirrade ut när jag frågade dem, fick hop en lång lista tillslut.
När vi var framme var det dags för Gocart! Jag har aldrig kört det tidigare men det var skitkul, jag kom sist, Zandra vann! Alla blev yra av all bensin lukt så vi gick ut i solen och väntade på bussen och åkte vidare till Saras lägenhet på Kungsholmen. Där fick jag order om att sminka mig fint och ta på mig de snygga underkläderna. Jag skulle fotas till en kalender! De hade fixat teman för 12 månader - påskkärring, paraply och gummistövlar, orientaliskt, byggare, mm mm. Så kom det en tjej och fotade mig i diverse poser. I början var det superkonstigt, på Saras innegård sprang jag omkring i trosor och BH med olika utklädslar. Men efter två ombyten var det hur kul som helst att apa sig framför kameran. Daniel kommer att få kalendern i morgongåva.
När vi var klara var jag frusen så vi gick upp och drack vin och började laga mat. Tiden gick jättefort och klockan 19.30 satte vi oss för att äta. de hade fixat en helt fantastisk tre-rätters måltid. Efter maten lekte vi en rolig lek i tre lag som gick ut på att beskriva kända personer som stod på små lappar i tre omgångar. Först med ord utan att nämna personens namn, sedan bara med tre ord och slutligen med charader utan att säga något. Eftersom det var tre omgångar kom man ihåg vilka personer som fanns med någorlunda så charaderna blev inte helt omöjliga.
Vi gick ut vid 00.30 till ett ställe som heter Lokal, stod och dansade och snackade, sedan började tjejerna bli trötta och vi hoppade in in taxin hem 02.15. Jag var otroligt pigg och skulle kunnat köra på hela natten lång men både Zanna och syrran var trötta.
Det var en underbar dag, så roligt har jag inte haft sedan jag fyllde 25! Vilka fina vänner jag har! Är enormt rörd över det arbete som lagts ned för att fixa den roliga dagen för min skull.
TACK MINA FINA VÄNNER!
Började med en vacker dag, jag fick en lapp i brevlådan - packa bikini, snygga underkläder, ryssmössan, smink och kläder för ikväll. Följ pilarna!
Jag for runt i lägenheten och packade en ryggsäck och gav mig iväg, följde pilarna till parken utanför huset och där hade tjejerna dukat upp till picknik. Vi satt där och åt och så gick de laget runt och berättade om första intryck och minnen om mig och så fick jag presenter. Det var helt fantastiskt mysigt att sitta med alla mina fina vänner i solen och bubbla.
Evelina fotade under hela dagen så jag skall få ett album med bilder senare.
Sedan tog vi tunnelbana och buss och jag fick utföra ett uppdrag! Fråga på tunnelbanan och bussen om äktenskapliga råd. Jag var inte utklädd så folk såg mest förvirrade ut när jag frågade dem, fick hop en lång lista tillslut.
När vi var framme var det dags för Gocart! Jag har aldrig kört det tidigare men det var skitkul, jag kom sist, Zandra vann! Alla blev yra av all bensin lukt så vi gick ut i solen och väntade på bussen och åkte vidare till Saras lägenhet på Kungsholmen. Där fick jag order om att sminka mig fint och ta på mig de snygga underkläderna. Jag skulle fotas till en kalender! De hade fixat teman för 12 månader - påskkärring, paraply och gummistövlar, orientaliskt, byggare, mm mm. Så kom det en tjej och fotade mig i diverse poser. I början var det superkonstigt, på Saras innegård sprang jag omkring i trosor och BH med olika utklädslar. Men efter två ombyten var det hur kul som helst att apa sig framför kameran. Daniel kommer att få kalendern i morgongåva.
När vi var klara var jag frusen så vi gick upp och drack vin och började laga mat. Tiden gick jättefort och klockan 19.30 satte vi oss för att äta. de hade fixat en helt fantastisk tre-rätters måltid. Efter maten lekte vi en rolig lek i tre lag som gick ut på att beskriva kända personer som stod på små lappar i tre omgångar. Först med ord utan att nämna personens namn, sedan bara med tre ord och slutligen med charader utan att säga något. Eftersom det var tre omgångar kom man ihåg vilka personer som fanns med någorlunda så charaderna blev inte helt omöjliga.
Vi gick ut vid 00.30 till ett ställe som heter Lokal, stod och dansade och snackade, sedan började tjejerna bli trötta och vi hoppade in in taxin hem 02.15. Jag var otroligt pigg och skulle kunnat köra på hela natten lång men både Zanna och syrran var trötta.
Det var en underbar dag, så roligt har jag inte haft sedan jag fyllde 25! Vilka fina vänner jag har! Är enormt rörd över det arbete som lagts ned för att fixa den roliga dagen för min skull.
TACK MINA FINA VÄNNER!
torsdag, maj 31, 2007
Reflektioner 2
Andra kurstillfället för min del. Var en lugn dag med lätt uppvärmning, balans-test. (blunda och stå på ett ben, gå på en linje mm.) Gick bra! Blunda och stå på ett ben var supersvårt, testade hemma barfota och då gick det mkt bättre, iaf 5 sek istället för 1 s.
Kom ihåg:
- Avslappning är bra, benet pirrar lite mindre
- Djupa andetag vid avslappning
Sitter hemma och jobbar idag på eftermiddagen, går bra. Skönt att ha den möjligheten!
Har börjat käka Omega 3 kapslar med fisklever olja, är så äckligt efter ngn timma när kapslarna lösts upp jag rapar fisk... bläääää
Kom ihåg:
- Avslappning är bra, benet pirrar lite mindre
- Djupa andetag vid avslappning
Sitter hemma och jobbar idag på eftermiddagen, går bra. Skönt att ha den möjligheten!
Har börjat käka Omega 3 kapslar med fisklever olja, är så äckligt efter ngn timma när kapslarna lösts upp jag rapar fisk... bläääää
måndag, maj 28, 2007
MS-kurs och Chantelle
Var på det första tillfället för MS-kursen idag. Kändes riktigt bra. Roligt att träffa andra MS-sjuka. Min konstiga första tanke var att: åh, de ser ju normala, inte alls konstiga, ut! Kom på att jag är fördomsfull mot mig själv. Gick snabbt att få ihop gruppen, kommer att bli ett bra gäng tror jag!
Tänkte föra dagbok över kursen så att jag kommer ihåg vad jag uppskattade och skall komma ihåg. Från idag:
- andas med magen
- stretch-rörelser
Efter kursen träffade jag Ulla och gick på Chantelle utförsäljning. Köpte 4 behåar och 2 trosor för 200:-!!! I affär skulle det kostat ca 2500:-. Är vår granne Johanna som jobbar på Chantelle och tipsade om utförsäljningen på deras kontor. En tjej ifrån kursen hängde också med, hon fick reda på sin diagnos för 2 månader sedan och jag för 8 år sedan, var riktigt häftigt att prata med någon som förstår precis.
Tänkte föra dagbok över kursen så att jag kommer ihåg vad jag uppskattade och skall komma ihåg. Från idag:
- andas med magen
- stretch-rörelser
Efter kursen träffade jag Ulla och gick på Chantelle utförsäljning. Köpte 4 behåar och 2 trosor för 200:-!!! I affär skulle det kostat ca 2500:-. Är vår granne Johanna som jobbar på Chantelle och tipsade om utförsäljningen på deras kontor. En tjej ifrån kursen hängde också med, hon fick reda på sin diagnos för 2 månader sedan och jag för 8 år sedan, var riktigt häftigt att prata med någon som förstår precis.
torsdag, maj 24, 2007
Tårta och blommor
Har fixat två saker idag: Brudbukett och bröllopstårta. Vi skall ha bakelser som "tårta" med en större bakelse som jag och Daniel delar på. Så här har vi tänkt oss bakelserna - som det översta lagert fast runda och med en rosett på det rosa bandet. På vår tårta skall det stå ett brudpar i marsipan som är gjorda så att de liknar oss. :D
Sedan har jag fixat brudbukett. Skall bli vita rosor och pioner, med pärlor . En blandning av dessa två buketter:
fredag, maj 11, 2007
Nice
Fick hjälp av HR på jobbet som redde ut blanketterna ifrån FK. Jag har rätt till ersättning. Känns riktigt bra, lugnande.
Har vart i Nice, Frankrike i 3 dagar med jobbet. Var riktigt riktigt roligt. Solade första dagen, sedan var det maraton-möten med franska tekniker, middagar och mycket snack. Första långresan med jobbet, har fått många roliga kontakter på köpet!
Har vart i Nice, Frankrike i 3 dagar med jobbet. Var riktigt riktigt roligt. Solade första dagen, sedan var det maraton-möten med franska tekniker, middagar och mycket snack. Första långresan med jobbet, har fått många roliga kontakter på köpet!
lördag, maj 05, 2007
Konstiga dagar
Jag är inte mig själv just nu. Är trött, inget som är riktigt roligt och jag har lätt till tårar. Jävla sjukskrivning och Försäkringskassan. Jag vill gå MS-kursen, men det är förbannat krångliga blanketter som skall fyllas i och om jag läser dem rätt kommer jag inte få ett öre av FK vid 50%sjukskrivning för att jag tjänar för mycket. Kommer att behöva leva på halva min lön under sommaren. Skit. Ska prata med chefen på måndag.
Har bett Thomas sjunga För dig av Lars Winnerbäck i kyrkan. Hoppas att han tycker det är en bra idé! :)
Har bett Thomas sjunga För dig av Lars Winnerbäck i kyrkan. Hoppas att han tycker det är en bra idé! :)
söndag, april 29, 2007
release me
En låttext som griper mig just nu är:
I am the wilderness locked in a cage
I am a growing force you kept in place
I am a tree reaching for the sun
Please don’t hold me down
Please don’t hold me down
I am a rolling wave without the motion
A glass of water longing for the ocean
I am an asfalt flower breaking free
but you keep stopping me
Release me, Release me …
I am the rain that’s coming down on you,
That you shielded yourself from with a roof
I have the fire burning desperately
but you controlling me
Release me … Release me ….
Lyssna på låten här: http://www.myspace.com/laurasweden
Jag är så enormt trött på min MS. Jag kan inte gå mer än 500 meter innan vänstra benet börjar bli trött och svårt att kontrollera. Jag har så mycket jag vill göra, så mycket mer än vad jag kan idag. Något så enkelt som att ta en jävla lördagspromenad slutar i tårar och närmaste tunnelbanan hem.
Tänker ibland på raderna:
...utan fräls oss ifrån ondo.
Ty riket är ditt och makten och härligheten i evighet. Amen.
Förlös mig fräls mig eller va fan som helst, jag är så trött på att ha skov.
I am the wilderness locked in a cage
I am a growing force you kept in place
I am a tree reaching for the sun
Please don’t hold me down
Please don’t hold me down
I am a rolling wave without the motion
A glass of water longing for the ocean
I am an asfalt flower breaking free
but you keep stopping me
Release me, Release me …
I am the rain that’s coming down on you,
That you shielded yourself from with a roof
I have the fire burning desperately
but you controlling me
Release me … Release me ….
Lyssna på låten här: http://www.myspace.com/laurasweden
Jag är så enormt trött på min MS. Jag kan inte gå mer än 500 meter innan vänstra benet börjar bli trött och svårt att kontrollera. Jag har så mycket jag vill göra, så mycket mer än vad jag kan idag. Något så enkelt som att ta en jävla lördagspromenad slutar i tårar och närmaste tunnelbanan hem.
Tänker ibland på raderna:
...utan fräls oss ifrån ondo.
Ty riket är ditt och makten och härligheten i evighet. Amen.
Förlös mig fräls mig eller va fan som helst, jag är så trött på att ha skov.
lördag, april 07, 2007
Vårstädning på vinden
Igår, långfredag fick vi för oss att återigen åka till IKEA. Den här gången blev det 3 st byråer att ha i sovrummet istället för långbänken och den andra byrån som stod där. jag ville inte slänga den gamla byrån som jag fick av föräldrarna när jag flyttade till gubbängen, min och Daniels första lägenhet, den får sparas tills vi köper hus. Så Daniel gick upp på vinden för att reka hur mkt plats som fanns. Jag började montera byråerna. det dröjde 30 min och Daniel var fortfarande borta så jag gick upp och kollade vad han höll på med. 90% av vindens innehåll var utspritt i trapphuset och andra vindsutrymmen. Det hade vart helt fullt så Daniel hade börjat rensa! 3 timmar senare hade vi en halvtom vind och gubbängsbyrån stod på vinden.
Vi fortsate montera byråerna och var klara vid 21. Käkade och somnade sedan otroligt gott. Idag åker Daniel skytteltrafik till Återvinnings centralen i Västberga med gammalt skräp som var på vinden...
Vi skall till Kista lite senare idag för att käka påskmiddag med Daniels familj.
GLAD PÅSK!
Vi fortsate montera byråerna och var klara vid 21. Käkade och somnade sedan otroligt gott. Idag åker Daniel skytteltrafik till Återvinnings centralen i Västberga med gammalt skräp som var på vinden...
Vi skall till Kista lite senare idag för att käka påskmiddag med Daniels familj.
GLAD PÅSK!
måndag, mars 26, 2007
Nytt till vardagsrummet
Igår var vi IKEA Barkarby och handlade fåtölj, matta och bord till vardagsrummet, såhär fint blev det! Sedan åkte vi till Skinnarviksberket och såg på utsikten över Stockholm och solade lite. Aningens kallt men våren är på väg! Idag var det jämnåriga grann-paret ute och påtade i rabatterna när jag kom hem. Gick upp till lägenheten och Daniel tyckte att vi skulle gå ned med öl till dem. Så vi lyfte fram utemöblerna ifrån vinterförvaringen till bersån och drack varsinn öl medans solen gick ned! Vår I tell you!
lördag, mars 17, 2007
torsdag, mars 15, 2007
38.2
Blä, ligger hemma och har feber och hostar idag. Är fantastiskt vårväder ute, syrran sitter på tåget från Malmö - och så blir jag sjuk!!!
Har inte tid att vara sjuk, ligger efter med saker på jobbet och nästa vecka har jag kurs tre dagar. Är inget som faller med att jag är borta, är bara mitt ego som blir stört. Har latat mig med några uppgifter och när jag äntligen planerat in tid för att ta tag i det så blir jag sjuk, känns som att jag aldrig kommer ro iland de jäkla sakerna!
Har inte tid att vara sjuk, ligger efter med saker på jobbet och nästa vecka har jag kurs tre dagar. Är inget som faller med att jag är borta, är bara mitt ego som blir stört. Har latat mig med några uppgifter och när jag äntligen planerat in tid för att ta tag i det så blir jag sjuk, känns som att jag aldrig kommer ro iland de jäkla sakerna!
måndag, mars 05, 2007
Ströms
Var på Ströms i lördags och Daniel provade kostymer till bröllopet. Hittade en kostym som satt som gjuten, samt väst och snygg slips och näsduk till. Han var världens snyggaste!!! *thihi*
söndag, februari 25, 2007
Tre-rätters
Är inte ofta vi lagar tre-rätters hemma en lördag. Men på alla hjärtans dag fick jag en kokbok av Daniel som innehåller 14 st trerätters menyer för två personer. Så igår lagade vi jordgubbar och parmaskinka med balsamico-sås, ingerfära och citronmarinerad lax med risotto, persiko och sambal-wraps. Det var riktigt roligt att laga ngt nytt tillsammans, med mycket speciella smaker! För-rätten blev min favorit!
Har vart på kurs ons-fre på Nova Park utanför Arlanda. Där fick vi två-rätters till lunch och tre-rätters till middag på kvällen. Var fantastiskt god mat och en intressant kurs!
Har vart på kurs ons-fre på Nova Park utanför Arlanda. Där fick vi två-rätters till lunch och tre-rätters till middag på kvällen. Var fantastiskt god mat och en intressant kurs!
onsdag, februari 14, 2007
Planerings och kontrollfreak
De som känner mig instämmer i att beskrivningen i rubriken passar mkt väl in på mig.
Att gifta sig innebär att jag måste släppa kontrollen. Iallafall kring själva bröllopet. Det är ju rent praktiskt omöjligt att vara värdinna på bröllopsfesten, därför har vi frågat Hanna och Tomas om de vill vara Toasmadame och Toastmaster. De vill de så gärna och har många bra o roliga idéer om festen! En del av mig ville lägga mig i och detaljstyra allt de sa, men jag insåg att det är dom som håller i "min" fest!!!! Min fest alltså, eller vår fest heter det ;)
Igår pratade jag med syrran, berättade att toastmadame Hanna hade frågat om möhippan, syrran är tärna och då ingår det att ha hand om möhippan. Så syrran fick Hannas telefonnr. Sedan började hon prata om att gå på stan i kort kjol vara drängfull och sälja kyssar till skäggiga gamla gubbar! iiiii! Jag vill ha en mysig tjejmiddag och ngt bus också såklart. Och även där insåg jag: Jag kan inte planera / bestämma min möhippa, det är i händerna på syrran. Det insåg också söta syster att jag insåg, så hon spedde på med sina planer och garvade elakt. Jag vet i hjärtat att hon skojjar, men kontrollfreaket blev orolig.
Haha, jag längtar, idag är det 5 månader kvar exakt!!!
Att gifta sig innebär att jag måste släppa kontrollen. Iallafall kring själva bröllopet. Det är ju rent praktiskt omöjligt att vara värdinna på bröllopsfesten, därför har vi frågat Hanna och Tomas om de vill vara Toasmadame och Toastmaster. De vill de så gärna och har många bra o roliga idéer om festen! En del av mig ville lägga mig i och detaljstyra allt de sa, men jag insåg att det är dom som håller i "min" fest!!!! Min fest alltså, eller vår fest heter det ;)
Igår pratade jag med syrran, berättade att toastmadame Hanna hade frågat om möhippan, syrran är tärna och då ingår det att ha hand om möhippan. Så syrran fick Hannas telefonnr. Sedan började hon prata om att gå på stan i kort kjol vara drängfull och sälja kyssar till skäggiga gamla gubbar! iiiii! Jag vill ha en mysig tjejmiddag och ngt bus också såklart. Och även där insåg jag: Jag kan inte planera / bestämma min möhippa, det är i händerna på syrran. Det insåg också söta syster att jag insåg, så hon spedde på med sina planer och garvade elakt. Jag vet i hjärtat att hon skojjar, men kontrollfreaket blev orolig.
Haha, jag längtar, idag är det 5 månader kvar exakt!!!
söndag, februari 11, 2007
Bröllopsresa bokad!
Idag bokade vi 2 veckor till Sardinien, Italien! Blir 2 veckor på Capo Caccia med hyrbil, då kan vi göra utflykter eller ta det lugnt på hotellet precis som vi själva väljer :) Ingen av oss har varit i Italien tidigare, priset var helt ok för 2 veckor och hyrbil. Vi får precis det vi vill ha, blandning av sol, bad, god mat och se sig omkring.
Vi har velat mellan många olika resor; västindien, mauritius, thailand mm. Men antingen har det varit regn-period eller alltför dyrt. Så då kom vi fram till att Italien blir bäst!!!
Vi har velat mellan många olika resor; västindien, mauritius, thailand mm. Men antingen har det varit regn-period eller alltför dyrt. Så då kom vi fram till att Italien blir bäst!!!
torsdag, januari 04, 2007
Hemma igen efter härlig semester!
Kom hem igår efter 18 dagar i Phoenix, Arizona. Är trött och seg i skallen idag pga tidsskillnaden och 20 timmars resa igår.
Daniel har skrivit under resans gång här: http://blogg.passagen.se/dafeld/ Finns även bilder där.
Håller just nu på att packa upp våra resväskor, Daniel-stackarn är på jobbet. Är en sån kontrast att äta frukost med utsikt till en grå betong-globen och ett kallt trä-golv att gå på istället för en pool och palmer, mjuka heltäckningsmattor.
Den här semestern har vart väldigt skön, känner mig utvilad på ett sätt som det var väldigt längesedan jag kände. Skall försöka behålla känslan så länge det bara går.
Skriver mer senare, nu skall jag fixa färdigt här hemma tills Daniel kommer hem...
Daniel har skrivit under resans gång här: http://blogg.passagen.se/dafeld/ Finns även bilder där.
Håller just nu på att packa upp våra resväskor, Daniel-stackarn är på jobbet. Är en sån kontrast att äta frukost med utsikt till en grå betong-globen och ett kallt trä-golv att gå på istället för en pool och palmer, mjuka heltäckningsmattor.
Den här semestern har vart väldigt skön, känner mig utvilad på ett sätt som det var väldigt längesedan jag kände. Skall försöka behålla känslan så länge det bara går.
Skriver mer senare, nu skall jag fixa färdigt här hemma tills Daniel kommer hem...
