Har nu fått min sista omgång av kortison dropp. Känner mig mycket piggare och lättare i kroppen och huvudet. Vänstra benet känns fortfarande svagare men klumpar inte när jag går. Vi har fått låna Niklas bil och Daniel har tagit ut några semesterdagar så jag har fått skjuss och sällskap på sjukhuset. Vi har gått lite på Kungsholmen för att hämta Daniels nya pass samt gått lite i Globen shopping och benen har inte börjat klumpa.
Imorgon åker vi till Uddevalla, jag skall bara ta det lugnt och inte studsa runt som det känns som jag vill göra, så får inflammationerna kring nervbanorna tid på sig att läka ordentligt.
Känns jättebra att vara såhär pigg, känns som att det var jättelänge sedan! Jag är stundtals piggare än Daniel! :) Tror inte det kommer bestå för nu är jag full-pumpad med kortison, men jag njuter så länge det varar! Igår plockade jag fram och bort frukosten, lagade middag och diskade, gjorde ansiktsbehandling på Daniel och i morses plockade jag fram och tillbaka frukosten. Tidigare har jag vart så trött så Daniel har stått för det mesta i köket. Känns skönt att kunna låta honom vila ifrån det nu när jag är så pigg!
torsdag, juni 28, 2007
tisdag, juni 26, 2007
Kortison och rullstolsövning
Fick första kortison droppet idag, gick riktigt bra. Blev svettig och varm och fick metallsmak i munnen, men känner mig glad och pigg. Hoppas att se resultatet av behandligen under nästa vecka.
Rehabiliteringen går också riktigt bra! Har börjat öva att köra rullstol, inomhus och första gången utomhus idag. Är riktigt svårt men jag gör stora framsteg enligt arbetsterapeuten och det är också riktigt kul! Jag hoppas att kortison behandligen gör att rullstolen kommer att stå och samla damm, men jag kanske använder den när vi skall ut på långpromenader och sånt. Det får jag se hur det blir med det... :)
- Luta bakåt och kör rakt fram vid nedför kanter
- Ta tag långt bak på hjulet, lyft främre hjulen och luta/kör frammåt vid uppför kant
- Använd lyktstolpar eller dörrposter för att svänga
- Köpa cykelhandskar i cykelaffär eller typ Stadium
Jag har pratat med kuratorn och fått flera bra tips:
- gå ifrån datorn på jobbet ta med penna och papper och samla tankarna - vad är det jag skall göra nu idag?
- jobba hemma minst en dag i veckan för att spara energi
-
Rehabiliteringen går också riktigt bra! Har börjat öva att köra rullstol, inomhus och första gången utomhus idag. Är riktigt svårt men jag gör stora framsteg enligt arbetsterapeuten och det är också riktigt kul! Jag hoppas att kortison behandligen gör att rullstolen kommer att stå och samla damm, men jag kanske använder den när vi skall ut på långpromenader och sånt. Det får jag se hur det blir med det... :)
- Luta bakåt och kör rakt fram vid nedför kanter
- Ta tag långt bak på hjulet, lyft främre hjulen och luta/kör frammåt vid uppför kant
- Använd lyktstolpar eller dörrposter för att svänga
- Köpa cykelhandskar i cykelaffär eller typ Stadium
Jag har pratat med kuratorn och fått flera bra tips:
- gå ifrån datorn på jobbet ta med penna och papper och samla tankarna - vad är det jag skall göra nu idag?
- jobba hemma minst en dag i veckan för att spara energi
-
tisdag, juni 19, 2007
Bröllop och kortison
Ja, en sak är säker, livet blir aldrig som man tror.
Var på Karolinska idag för att mina ben blir sämre och sämre. De trodde att en eventuell urinvägsinfektion gör att kroppen är sämre. De skall även sätta in en kortison behandling via dropp nästa vecka för att vända skovet, särskilt eftersom det är bröllop på gång så att jag har en chans att bli bättre tills dess.
Jag är jävligt orolig att det skall göra att jag sväller upp och inte kommer i bröllopsklänningen!!!!!! Det är allvarligt det värsta som kan hända just nu. Då åker jag hellre rullstol i kyrkan.
Har beställt en rullstol nu iaf. En svart panthera. Det kommer bli helt underbart att få den, kan jag rulla runt och inte behöva bry mig om jävla benen. Känner av när jag går till tunnelbanan och en sväng på stan är inte att tala om just nu.
Var på Karolinska idag för att mina ben blir sämre och sämre. De trodde att en eventuell urinvägsinfektion gör att kroppen är sämre. De skall även sätta in en kortison behandling via dropp nästa vecka för att vända skovet, särskilt eftersom det är bröllop på gång så att jag har en chans att bli bättre tills dess.
Jag är jävligt orolig att det skall göra att jag sväller upp och inte kommer i bröllopsklänningen!!!!!! Det är allvarligt det värsta som kan hända just nu. Då åker jag hellre rullstol i kyrkan.
Har beställt en rullstol nu iaf. En svart panthera. Det kommer bli helt underbart att få den, kan jag rulla runt och inte behöva bry mig om jävla benen. Känner av när jag går till tunnelbanan och en sväng på stan är inte att tala om just nu.
lördag, juni 16, 2007
Hemkomst
Idag kommer pappa och Kethy hem till Sverige efter över 1 år i Phoenix, Arizona. Välkomna hem! De landar om drygt 1 timma, spännande!!!!
Efter 3 veckor
Tänkte sätta mig och sammanfatta när 1/3 av rehabiliteringen redan har gått! Tiden har gått så snabbt!
Vad jag skall göra i nutid:
- prioritera mina to-do listor. Vad är viktigast. Begränsa antal prioriteringar.
- beställ en rullstol. Svart panthera med spider-hjul och sits-väska.
- ändra sjukskrivningen till 50% även de tre sista veckorna.
- kolla upp möjlighet till bilstöd
- äta mellanmål i form av frukt
Vad jag skall göra efter rehabiliteringen:
- planera in träning regelbundet
- planera in så att jag köper och har mellanmål och bra mat hemma
- jobba hemma fredagar
- prata med chefen om hur vi tillsammans kan minska min jobb-stress
- prioritera fritiden och vänner
- köpa bil med automat
- köpa dramaten
- kolla upp seglarskola via skota hem nästa sommar
Vad jag skall göra i nutid:
- prioritera mina to-do listor. Vad är viktigast. Begränsa antal prioriteringar.
- beställ en rullstol. Svart panthera med spider-hjul och sits-väska.
- ändra sjukskrivningen till 50% även de tre sista veckorna.
- kolla upp möjlighet till bilstöd
- äta mellanmål i form av frukt
Vad jag skall göra efter rehabiliteringen:
- planera in träning regelbundet
- planera in så att jag köper och har mellanmål och bra mat hemma
- jobba hemma fredagar
- prata med chefen om hur vi tillsammans kan minska min jobb-stress
- prioritera fritiden och vänner
- köpa bil med automat
- köpa dramaten
- kolla upp seglarskola via skota hem nästa sommar
torsdag, juni 14, 2007
Reflektioner 5
Har funderat ett tag på om jag skall skaffa en rullstol för långpromenader och IKEA-besök typ.
i tisdags fick jag provköra en på rehabiliteringen och det börjar kännas som en riktigt bra idé. Att ha den här hemma för de ggr vi skall iväg på lång-turer eller jag känner mig trött. Har inget behov av rullis hemma eller på jobbet, men det är ett alternativ då jag känner mig hindrad av trötta ben.
Senaste tidens reflektioner:
- rulltstol kan vara bra att ha
- segla hos skota hem var jättekul!
- min arbetssituation, vad kan jag konkret göra för att stressa ned?
i tisdags fick jag provköra en på rehabiliteringen och det börjar kännas som en riktigt bra idé. Att ha den här hemma för de ggr vi skall iväg på lång-turer eller jag känner mig trött. Har inget behov av rullis hemma eller på jobbet, men det är ett alternativ då jag känner mig hindrad av trötta ben.
Senaste tidens reflektioner:
- rulltstol kan vara bra att ha
- segla hos skota hem var jättekul!
- min arbetssituation, vad kan jag konkret göra för att stressa ned?
onsdag, juni 06, 2007
28 år!
Min pappa börjar bli gammal nu, han har en dotter som är 28 år!!! :)
Jättefin dag att fylla år på, vi ska ge oss ut i solen och njuta av vädret. Daniel fyller år nästa vecka, vi har redan köpt presenten åt varandra - en ny säng. Blev födelsedagspresenter och morgongåvor allt i ett när vi köpte sängen... :)
Uppdaterat
Har precis kommit hem efter en lång cykeltur, lånade cyklar på Medborgarplatsen och cyklade skeppskajen och strandvägen till djurgården. stannade till och vilade lite på en avsides brygga cyklade sedan vidare. jag har bara gått lite på djurgården tidigare, eller åkt bil till rosendal. De bortre delarna av djurgården är ju helt fantastiska. Cyklade helt ensamma på vägar genom skogen, såg en damm vid djurgårdsbruns kanalen. Lämnade cyklarna vid stureplan och åkte sedan tunnelbanan hem, perfekt utflykt!
Nu skall vi snart grilla och sedan blir det att titta på fotboll med Johanna och Martin.
Jättefin dag att fylla år på, vi ska ge oss ut i solen och njuta av vädret. Daniel fyller år nästa vecka, vi har redan köpt presenten åt varandra - en ny säng. Blev födelsedagspresenter och morgongåvor allt i ett när vi köpte sängen... :)
Uppdaterat
Har precis kommit hem efter en lång cykeltur, lånade cyklar på Medborgarplatsen och cyklade skeppskajen och strandvägen till djurgården. stannade till och vilade lite på en avsides brygga cyklade sedan vidare. jag har bara gått lite på djurgården tidigare, eller åkt bil till rosendal. De bortre delarna av djurgården är ju helt fantastiska. Cyklade helt ensamma på vägar genom skogen, såg en damm vid djurgårdsbruns kanalen. Lämnade cyklarna vid stureplan och åkte sedan tunnelbanan hem, perfekt utflykt!
Nu skall vi snart grilla och sedan blir det att titta på fotboll med Johanna och Martin.
Reflektioner 4
Sänka stresshorminerna genom
- Stabilt blodsocker (äta regelbundet var 3:e timma)
- Tillräckligt med Omega 3
- Motion
- Äta när jag vaknar
- Undvika stressiga miljöer
Drick 2-3 liter vätska om dagen!
- Stabilt blodsocker (äta regelbundet var 3:e timma)
- Tillräckligt med Omega 3
- Motion
- Äta när jag vaknar
- Undvika stressiga miljöer
Drick 2-3 liter vätska om dagen!
måndag, juni 04, 2007
Reflektioner 3
Många saker som jag tar med mig ifrån dagens kurs
- Köpa en dramaten för att slippa bära matkassarna
- Stresshantering
- Bil med automat och farthållare
- Be om hjälp!
- Balans i livet
- Strategi att stänga av jobbet
- Hjälpmedel - rullstol och käpp?
Vad får mig lugn, vad får mig att må bra?
- Köpa en dramaten för att slippa bära matkassarna
- Stresshantering
- Bil med automat och farthållare
- Be om hjälp!
- Balans i livet
- Strategi att stänga av jobbet
- Hjälpmedel - rullstol och käpp?
Vad får mig lugn, vad får mig att må bra?
söndag, juni 03, 2007
Möhippad!
Igår var min möhippa, var den roligaste dagen sedan jag fyllde 25! Helt fantastiskt att tillbringa dagen med alla mina goa tjejkompisar från dåtid och nutid.
Började med en vacker dag, jag fick en lapp i brevlådan - packa bikini, snygga underkläder, ryssmössan, smink och kläder för ikväll. Följ pilarna!
Jag for runt i lägenheten och packade en ryggsäck och gav mig iväg, följde pilarna till parken utanför huset och där hade tjejerna dukat upp till picknik. Vi satt där och åt och så gick de laget runt och berättade om första intryck och minnen om mig och så fick jag presenter. Det var helt fantastiskt mysigt att sitta med alla mina fina vänner i solen och bubbla.
Evelina fotade under hela dagen så jag skall få ett album med bilder senare.
Sedan tog vi tunnelbana och buss och jag fick utföra ett uppdrag! Fråga på tunnelbanan och bussen om äktenskapliga råd. Jag var inte utklädd så folk såg mest förvirrade ut när jag frågade dem, fick hop en lång lista tillslut.
När vi var framme var det dags för Gocart! Jag har aldrig kört det tidigare men det var skitkul, jag kom sist, Zandra vann! Alla blev yra av all bensin lukt så vi gick ut i solen och väntade på bussen och åkte vidare till Saras lägenhet på Kungsholmen. Där fick jag order om att sminka mig fint och ta på mig de snygga underkläderna. Jag skulle fotas till en kalender! De hade fixat teman för 12 månader - påskkärring, paraply och gummistövlar, orientaliskt, byggare, mm mm. Så kom det en tjej och fotade mig i diverse poser. I början var det superkonstigt, på Saras innegård sprang jag omkring i trosor och BH med olika utklädslar. Men efter två ombyten var det hur kul som helst att apa sig framför kameran. Daniel kommer att få kalendern i morgongåva.
När vi var klara var jag frusen så vi gick upp och drack vin och började laga mat. Tiden gick jättefort och klockan 19.30 satte vi oss för att äta. de hade fixat en helt fantastisk tre-rätters måltid. Efter maten lekte vi en rolig lek i tre lag som gick ut på att beskriva kända personer som stod på små lappar i tre omgångar. Först med ord utan att nämna personens namn, sedan bara med tre ord och slutligen med charader utan att säga något. Eftersom det var tre omgångar kom man ihåg vilka personer som fanns med någorlunda så charaderna blev inte helt omöjliga.
Vi gick ut vid 00.30 till ett ställe som heter Lokal, stod och dansade och snackade, sedan började tjejerna bli trötta och vi hoppade in in taxin hem 02.15. Jag var otroligt pigg och skulle kunnat köra på hela natten lång men både Zanna och syrran var trötta.
Det var en underbar dag, så roligt har jag inte haft sedan jag fyllde 25! Vilka fina vänner jag har! Är enormt rörd över det arbete som lagts ned för att fixa den roliga dagen för min skull.
TACK MINA FINA VÄNNER!
Började med en vacker dag, jag fick en lapp i brevlådan - packa bikini, snygga underkläder, ryssmössan, smink och kläder för ikväll. Följ pilarna!
Jag for runt i lägenheten och packade en ryggsäck och gav mig iväg, följde pilarna till parken utanför huset och där hade tjejerna dukat upp till picknik. Vi satt där och åt och så gick de laget runt och berättade om första intryck och minnen om mig och så fick jag presenter. Det var helt fantastiskt mysigt att sitta med alla mina fina vänner i solen och bubbla.
Evelina fotade under hela dagen så jag skall få ett album med bilder senare.
Sedan tog vi tunnelbana och buss och jag fick utföra ett uppdrag! Fråga på tunnelbanan och bussen om äktenskapliga råd. Jag var inte utklädd så folk såg mest förvirrade ut när jag frågade dem, fick hop en lång lista tillslut.
När vi var framme var det dags för Gocart! Jag har aldrig kört det tidigare men det var skitkul, jag kom sist, Zandra vann! Alla blev yra av all bensin lukt så vi gick ut i solen och väntade på bussen och åkte vidare till Saras lägenhet på Kungsholmen. Där fick jag order om att sminka mig fint och ta på mig de snygga underkläderna. Jag skulle fotas till en kalender! De hade fixat teman för 12 månader - påskkärring, paraply och gummistövlar, orientaliskt, byggare, mm mm. Så kom det en tjej och fotade mig i diverse poser. I början var det superkonstigt, på Saras innegård sprang jag omkring i trosor och BH med olika utklädslar. Men efter två ombyten var det hur kul som helst att apa sig framför kameran. Daniel kommer att få kalendern i morgongåva.
När vi var klara var jag frusen så vi gick upp och drack vin och började laga mat. Tiden gick jättefort och klockan 19.30 satte vi oss för att äta. de hade fixat en helt fantastisk tre-rätters måltid. Efter maten lekte vi en rolig lek i tre lag som gick ut på att beskriva kända personer som stod på små lappar i tre omgångar. Först med ord utan att nämna personens namn, sedan bara med tre ord och slutligen med charader utan att säga något. Eftersom det var tre omgångar kom man ihåg vilka personer som fanns med någorlunda så charaderna blev inte helt omöjliga.
Vi gick ut vid 00.30 till ett ställe som heter Lokal, stod och dansade och snackade, sedan började tjejerna bli trötta och vi hoppade in in taxin hem 02.15. Jag var otroligt pigg och skulle kunnat köra på hela natten lång men både Zanna och syrran var trötta.
Det var en underbar dag, så roligt har jag inte haft sedan jag fyllde 25! Vilka fina vänner jag har! Är enormt rörd över det arbete som lagts ned för att fixa den roliga dagen för min skull.
TACK MINA FINA VÄNNER!
